ako naucit dieta na nocnik

Ako naučiť dieťa na nočník?

Prechod od plienok na nočník a nakoniec na toaletu môže byť ošemetný. Je to proces, ktorý vyžaduje dokonalú rovnováhu medzi nabádaním dieťaťa k tejto zmene a zachovaním jeho pohodlia. Chceme, aby naše deti rýchlo prešli od plienok na nočník, no nie na úkor ich spokojnosti.

Jeden z najväčších problémov pri nácviku používania nočníka je to, že každé dieťa sa k tomu postaví inak; čo fungovalo pre jedného rodiča a jeho dieťa, nebude nutne fungovať pre ostatných. Niektoré deti dokonca nepotrebujú, aby sme ich vôbec učili nočník používať; jednoducho začnú imitovať staršie deti či rodičov bez nejakého uvažovania o tom, že od nich očakávame voči tejto zmene istý vzdor – toto zvlášť platí pre deti, ktoré majú starších súrodencov. Ostatné deti musíme k tomu prosiť či ich k tomu podnietiť rôznymi odmenami, niektoré z nich sa k tomu začnú stavať pozitívne okamžite po dlhých záchvatoch hnevu a ostatným to trvá celú večnosť, no nikdy sa nesťažujú. Je dobré si pamätať, že v konečnom dôsledku neučíte dieťa ako používať záchod či nočník, ale učíte ich rozoznať ich telesné vnemy, ktoré im hovoria, že potrebujú ísť vykonať potrebu.

Kedy začať učiť dieťatko na nočník?

Ako hovorí Linda z AkoNaučiťDieťaNaNočník.sk, pri mnohých ďalších vecí týkajúcich sa ranného vývoja dieťaťa, podobne vek v ktorom by ste mali začať učiť dieťa chodiť na nočník záleží len a len na konkrétnom dieťati. Vo všeobecnosti ale učíme dieťa chodiť na nočník zhruba keď má 1 rok a malo by sa to naučiť zhruba do 3. roku života, no nemusí to tak byť nevyhnutne. V skutočnosti to vyzerá tak, že tento proces trvá v súčasnosti dlhšie ako kedykoľvek predtým – v Západnej Európe a Severnej Amerike sa teraz tento proces môže predĺžiť až do štvrtého roku života dieťaťa a plienky sú stále bežné u detí, u ktorých sa kedysi myslelo, že sú už príliš staré na to, aby ich nosili.

Tento proces funguje na princípe pokusu a omylu a na rodiča a dieťa by mal byť vyvíjaný čo najmenší tlak. Ak sa snažíte o to, aby vaše dieťa prešlo od plienok na nočník, no začne sa to meniť na súboj vôle a výmeny postojov sa stávajú prudkými, tak prestaňte a skúste to znova o mesiac, alebo podobne. Rodičia často uvádzajú, že najlepší čas na nácvik bol vtedy, keď dieťa samo prejavilo záujem sa učiť; často vstúpia do WC a zavrú za sebou dvere. Toto je zreteľný signál toho, že dieťa skutočne zaujíma, čo sa tam robieva a ako by to mohli robievať sami.

ako zbalit baby

Uväznení v negativite? Ako zmeniť negatívne emócie na pozitívne a zbaliť ženu

Začnime malým testom.

Sú vám nepríjemné zmeny vo vašom živote, hoci sú pre vaše dobro?

Život je ťažký a nedostáva sa vám príležitosti, ktoré iní majú?

Necháte so sebou zametať?

Necítite sa dostatoční natoľko, aby ste robili čo chcete? (napr. zoznámiť sa s tou kráskou v autobuse)

Máte ciele, ale prakticky nič pre ne nerobíte?

…Ak sa vám pri podobných otázkach v hlave rozsvieti hanebné “Yes”, je pravdepodobné, že do istej hranice pdmieňujete svoj život strachu a dlhodobý pocit nenaplnenosti je prednejší, ako možné nepríjemnosti pri snahe dosiahnuť vaše ciele.

Článok pre Vás pripravili chalani z NaturalGame.sk – Ako získať ženu vašich snov

Množstvo ľudí žije týmito negatívnymi emóciami prakticky denne. Dostať sa z toho von je pre nich samotných prakticky nemožná, pretože väčšina ich činností je zameraná skôr na posilnenie ich presvedčení, ako na ich zničenie.

V detailoch sa jedná o neustále vyhýbanie sa situáciám, kde nastáva (iracionálny) strach. Za ženou jednoducho nepôjdu, lebo xxxxx – doplň ľubovolnú výhovorku. Namiesto overenia reality (je moje presvedčenie pravdivé? – Test) si zvolia únik a taj sa vo svojich nezmyselných presvedčeniach uvezňujú.

A teda namiesto toho, aby sa svojich negatívnych presvedčení a tým aj strachu zbavili, nečinnosťou ho len prehlbujú a výhovorkam, ktorými si ju ospravedlňujú, len pridávajú na váhe.

Napríklad, pokiaľ si myslíte, že ženy sú kurvy, podvedome budete vyhľadávať práve situácie, ktoré toto vaše presvedčenie podporujú. Oslovíte ženu na bare, nepôjde to najlepšie a namiesto hľadania možných dôvodov, prečo to nejde (bol som dostatočne chlap? liezol som jej do zadku? nemal som vlezlú tonalitu?) si proste povedia, že oni sú ta obeť, a že ženy sú kurvy, ktoré nevidia to pekné v nich a namiesto toho sa naháňaju za chlapmi na drahých autách.

Opakujúce sa myšlienkové patterny

Prečo je dôležité pozorovať opakujúce sa myšlienky (patterny) vo vašej hlave?

Pretože práve v nich sa môže schovávať odpoveď na váš problém. Po identifikácii negatívnych patternov vo vašom správaní môžete svoj problém vyriešiť. Naopak, pri neodhalení podstaty problémov môžete mať problémy so ženami (tým myslím, že váš sex life nie je taký, aký by ste si želali) naveky. Kĺzanie na povrchu, hľadanie riešienia následkov ničomu nepomôže.

Koniec koncov, o samotnom zvádzaní sme tu napísali už cez 100 článkov. Netajíme nič a všetko čo malo byť povedné už povedané bolo. Ak ste si prečítali 10 a viac článkov na blogu a aj napriek tomu máte základne otázky typu “čo jej povedať”, tak samotný problém nie je “čo je povedať”, je to len následok a symptóm.

Pokiaľ si pokladáte podobné otázky, mali by ste začať hladať myšlienkové patterny, vďaka ktorým tieto “problémy” máte.

Pokiaľ sa zahĺbite do svojich myšlienok a budete skúmať dôvody vašej nečinnosti (neschopnosť osloviť, prejaviť záujem, eskalovať k sexu…) zistíte, že zvyčajne problematická nie je jedna, ale je ich viac.

Najčastejšie sa na seminároch stretávam s rôznymi negatívnymi presvedčeniami o sebe samom, napr.:

“Budem ju nudiť”
“Nie som pre ňu dosť dobrý”
“Bude sa mi smiať”
“Budem trápny”

….alebo s negatívnymi presvedčeniami o iných.

“Pôsobí nudne”
“Bude nepríjemná”
“Určite je namyslená”
“Ide len po prachoch”

No a akonáhle vám v hlave podvedome beží niekoľko takýchto negatívnych presvedčení, spôsobuje to, že ste doslova paralyzovaní. Zaleje vás pot, v hlave máte na výber možnosti bojuj/uteč a keďže je tých presvedčení mnoho, sú silné ako Svätoplukové prúty a pustiť sa do akcie sa zdá nemožné. Samotný emočný šok, ktorý dostanete vás vyčerpá a vy ani vedome netušíte čo sa to dopekla stalo.

Teraz sa ešte raz pozrite na myšlienkové pochody, ktoré som vypichol vyššie.

Môžete si všimnúť, že aj keď ich “je” tam dokopy osem, dokopy sa dajú skĺbiť do dvoch. Prvým je negatívne videnie seba samého a druhým nálepkovanie ostatných.

Ak ich zažívate, nie je nezvyčané, že hľadáte odpovede, na problémy, ktoré vďaka nim nastanú. Neviete ako ju osloviť, ako ju zaujať, o čom sa baviť a tak ďalej.

Ale to už sú NÁSLEDKY a nie problém. Problém začal v hlave.

To čo chcete odstrániť skutočne, sú dané myšlienkové pochody.

Overenie reality v praxi

Pokiaľ máte nízke mienenie o sebe samom, choďte von a oslovte 20 žien za večer. A do nekonečna sa pýtajte seba samého, či o vás majú mienenie, aké máte o sebe vy sami.

Vedzte, že tomu tak nie je a aj keby si to 5 žien myslelo, ďalších 10 to jednoducho nebudu riešiť a iných 5 zas zaujmete a budú z diskusie s vami natešené.

Teraz nastáva overenie reality. Pokiaľ máte z 20 pokusov 5 pozitívnych, 10 neutrálnych a 5 negatívnych, dá sa tvrdiť, že ste trápny a nudný?

Keby ste pustili na zem 20 jabĺk, z ktorých by 10 zostalo vo vzduchu, 5 spadlo a 5 vyletelo do vesmíru, tak to by akože gravitácia fungovala na 100% a Newton mal pravdu?

Pravda je taká, že žiadna univerzálna pravda neexistuje.

Nemáte v rukách možnosť ovládať ľudí a teda žiadna perfektná interakcia, 100% fungujúce oslovenie, alebo konverzačné triky, ktoré namotajú úplne každú… nič z toho neexistuje.

Niekde ta chémia je a vy tú ženu zbalíte aj keby ste boli trápni a klišé od začiatku interakcie až po jej koniec, inokedy vaše nablískané macho správanie podľa všetkých “poučiek” bude nanič platné.

To čo máte v rukách, je možnosť zvoliť si akciu pred pasivitou. Možnosť challengovať svoje negatívne presvedčenia a zbaviť sa ich tým, že im dokážete nepravdivosť.

Nemôžem vám sľúbiť, že za to zožniete prvý večer odmenu v podobe sexu na jednu noc s nejakou hot študentkou. Ale v dlhodobom hľadisku to bude nevyhnutné, pretože budete robiť všetky činnosti, ktoré tomu vedú.

 

ako ziskat partnera

11 znakov „Vzťahovej nedospelosti“, ktorých sa musíte zbaviť aby ste pritiahla do svojho života úžasných a úspešných mužov

Veľa krát si neuvedomujeme, že naše myslenie je nedospelé.

Pokiaľ nebudeme opatrní, naše nevyzreté správanie môže nevedomo rásť okolo nás ako burina, čo je dôvod, pre ktorý ho musíme sledovať a vytrhávať aby neprekrylo krehké kvety,  ktoré sa snažia vykvitnúť.

Trvá určitý čas, kým človek dozreje a podstúpi vnútorný rast aby si uvedomil, že jedná egoisticky, rozmaznane, ako mladý teenager, ktorý má pokrivené vnímanie reality a toho, ako svet naozaj funguje.

Tu je niekoľko znakov, na ktoré by ste si mali dávať pozor (či už vo vašom partnerovi alebo v sebe) ktoré poukazujú na nedospelý prístup vo vzťahu:

Nezaujímajú vás partnerove problémy.

Prvým krokom k dospelosti pri teenegeroch je uvedomenie toho, že okolo sa nachádzajú aj iný ľudia. Teda ide o prekročenie sebectva. To isté platí aj vo vzťahoch.

Pokiaľ sa nestaráte a nepočúvate ostatných, nehovorí to veľa o vašej dospelosti. Obetujte čas na to, aby ste pomohla ostatným ľudom a nebuďte vo vzťahu, pokiaľ tento problém neodstránite.

Nerozlišovať medzi hádkou a nedorozumením

Pokiaľ si často obidvaja musíte vylíčiť svoje protichodné názory a nejde to bez nadávania, emočných horských dráh a častých zmien nálad mate pred sebou dlhú a nešťastnú cestu.

Začnite si všímať, kedy stratíte nad sebou kontrolu a poviete niečo, čo vás dostane do kolien.

Hrubé urážky, situácie keď sa malé nedorozumenie zmení na vypichovanie chýb celej osobnosti.

Robiť vzťah oveľa viac súťaživým –teda koho potreby sú viac dôležitejšie

Pokiaľ sa jeden partner neustále snaží poukázať na dôležitosť svojich potrieb (jej kariéra, jej emócie, jej potreba po pozornosti) potom druhý partner bude konštantne cítiť nevôľu a odpor. Nikto v serióznom vzťahu nechce byť len prechodným stanoviskom – niečím trošku viac ako kamarátom na sex.

Neschopnosť balansovať ‘romantiku’ a ‘realizmus’

Príliš veľa romantiky a obidvaja budete nekompetentní pokiaľ dôjde k ťažkostiam, ktoré bude treba riešiť.

Príliš veľa realizmu a môžete stratiť ľahkosť a zábavný prístup, ktorý robí lásku tak špeciálnou. Potrebujete vyvážený mix oboch. Príliš veľa obidvoch podrýva základy toho, o čom má vzťah byť.

Skrývanie toho, kým naozaj ste

Každý, kto nie je schopný toho, aby šíril osobné pocity, vyjadril naozajstnú náklonnosť alebo zraniteľnosť by pravdepodobne nemal zdieľať spoločnú domácnosť s druhou osobou.

Mať strach z toho, aby sa človek otvoril je iba výhovorkou, ktorú by ste mala zahodiť.

Neschopnosť odpustiť.

Pokiaľ nedošlo k nevere, fyzickému násiliu alebo tomu, že sa vám hrabal vo vašej súkromnej zásuvke, odpustite mu rýchlo ako náhle konflikt vyriešite.

Teraz, nechcem tvrdiť, že všetky problémy sú ľahko riešiteľné. Všetko, len to nie. Dokiaľ budete diskutovať nad určitým problémom a dôjde k vzájomnému pochopeniu obidvoch strán, môže prejsť dlhí doba. Takže nebráňte sa tomu. Buď sa pohádajte alebo si užite „dlhú konverzáciu“. Ale hňed ako bude koniec, JE KONIEC.

Keď prehrmí užite si s ním sex na uzmierenie. A nelipnite na minulých hádkach.

Nezaťažovať maličkosťami

Nepotrebujete sa deliť o každú jednu nepotrebnú hlúposť a drobnú emóciu po pravde – toto je práve niečo, čo môže byť veľmi zdrvujúce.

Ale pokiaľ vás niečo trápi viac ako týždeň alebo dva, nebojte sa o tom mať konverzáciu. Budete sa cítiť o 20kg ľahší a zdôveríte sa mu naozaj s tým, čo máte na srdci, miesto toho aby ste trpeli v tichu.

Povedané všeobecne – o čím viac vecí sa vo vzťahu podelíte, tým viac vecí spoločne vyriešite. Niekto, kto sa nikdy neprizná s problémami bude mať v budúcnosti veľký problém , pretože nebudete tušiť čo beží jeho partnerovi hlave.

Myslieť si ,že “byť milovaným“ znamená, že nemusíte jeden na druhého urobiť dojem.

Milovať znamená taktiež cítiť sa pohodlne ale zároveň nie to že by ste mala zlenivieť. Pokiaľ sa nebudete snažiť urobiť dojem jeden na druhého, vzťah môže prísť veľmi rýchlo ku svojmu koncu. Každý kto si myslí, že po zamilovaní na sebe už nemusí pracovať, žije v rozprávke.

Nemožnosť udržiavať rovnováhu medzi prácou a životom.

Naše známe a často tradované: „Nemám čas, zlatko.“ Táto výhovorka zvykla byť mojou obľúbenou pre neinvestovanie do vzťahu.

Pozrite, je v poriadku pokiaľ by ste sa chcela na týždeň alebo dva úplne ponoriť do práce a každý dobrý partner by vás mal pochopiť. Ale pokiaľ vy alebo váš partner konštantne odďaľujete spoločný čas a vnímate vašeho partnera ako osobu, s ktorou sa treba stretávať, keď nie ste v práci alebo keď sa nevenujete svojmu koníčku, uvedomte si vážny záväzok nie je pre vás vôbec vhodný.

Nie je v tom žiadna hanba – buďte k sebe úprimný a k svojmu partnerovi féroví.

Neochota tolerovať rozdiely

Naozaj verím tomu, že jedna z ciest k šťastnému vzťahu sa ukrýva v akceptovaní toho ,že kľúče k šťastiu, láske, uspokojeniu partnera sú iné ako tie vaše. V tomto prípade naozaj tak trochu porušujem zlaté pravidlo: Správaj sa k ostatným tak, ako chceš aby sa správali ony k tebe. V prípade vzťahov sa musíme byť tak trochu viac špecifickejšími.

To čo vzrušuje vás, ešte nemusí vzrušovať vášho partnera. To čo lichotí vám ešte nemusí lichotiť jemu. To čo potrebuje on, nie je presne tým čo potrebujete vy.

Pokiaľ chcete s niekým žiť svoj vlastný život a urobiť ho výnimočným, uvedomte si, čo robí ľudí šťastnými a ROBTE TO PRAVIDELNE. Milujte ich, ale okrem toho urobte všetko pre to, aby sa aj oni cítili milovanými. Pokiaľ nie, vy dvaja nie ste pre seba vhodní.

Rovnako ako burina, tieto hnusné znaky nedospelého správania vždy vyrastú, pokiaľ si vy a váš partner neuvedomíte dôležitosť dvoch esenciálnych vlastností – RASTU a TÝMOVEJ PRÁCE. Pokiaľ cítite to, že vy sami máte tieto vlastnosti vedzte, že nie je dôležité byť dokonalým.

Na druhej strane, pokiaľ si všimnete, že chlap má aspoň 3 z týchto znakov je načase dať vašemu emočnému životu prioritu, pred tým, než váš život zachváti frustrácia a depresia.

Áno, môže to byť v zásade dobrý človek. Ale nezáleží na tom aký nádherný je kvet, pokiaľ ho cez burinu nie je vidieť.

Tento článok pre Vás pripravil Martin Klein.

ako dostat spat ex

Ako Vašu expartnerku dostať naspäť?

Jediné, na čo dokážete myslieť, je spôsob, ako ju získať naspäť. Či už ste sa rozišli, prípadne rozviedli. Ako uteká čas, uvedomujete si, že bez nej nedokážete žiť. Veľa ľudí pretrpelo rozchod a ani sa nepokúsili získať svoju ex partnerku naspäť. Možno sa obávali, že ich partnerkina ignorancia zraní ešte viac. Ale častejší prípad je, nanešťastie, že nevedeli, čo povedať a obávali sa ako vzájomná komunikácia situáciu ešte zhorší. Ak je toto váš prípad, čítajte ďalej…

Práve ste sa rozišli?

Ak ste váš vzťah ukončili len nedávno, musíte byť veľmi opatrný. Jeden druhému ste navzájom ublížili a obaja ste stále veľmi zraniteľní.

Obaja sa musíte z týchto rán vyliečiť. Je to veľmi dôležité – bez toho je márne začať akýkoľvek boj o váš vzťah.

Nekonajte, pokiaľ ste si situáciu najprv dobre nepremysleli. Pokiaľ sa unáhlite a nedovolíte napätiu opadnúť, jediná vec, ktorú dosiahnete, bude že sa vám ešte viac oddiali.

Nachvíľu sa zamyslite. Predstavte si, ako k nej podídete a začnete sa rozprávať. Skúste odhadnúť, čo by vám povedala. Pokiaľ jej reakcia nie je to, čo ste očakávali, ako sa zachováte?

Rozmýšľali ste už nad spôsobom, ako ju získať naspäť?

Stavím sa, že odpoveď bude „nie“. Väčšina ľudí ani nerozmýšľa, ako budú konať alebo rozprávať, proste to urobia. Je toľko spôsobov ako ju môžete opäť získať – a pokiaľ čo i len pomyslíte nad tým „čo ak“…. šance na úspech sa zmnohonásobia.

Čo by ste urobili ak….

Vravíte jej, že ste to pokašlali, že ju milujete a chcete ju naspäť. Ona vám na otočku povie že máte smolu. Čo by ste urobili? Pokiaľ zareagujete na jej odpoveď nesprávne, oľutujete to. Ale ak ste na túto situáciu pripravený, dokážete zareagovať spôsobom, ktorý ju prinúti sa zamyslieť.

Alebo…

Vravíte jej, že ju milujete a chcete váš vzťah obnoviť, ona odpovie, že chce to isté? Skočili by ste do nového vzťahu priamo, alebo radšej postupovali pomalšie, aby ste si boli istý, že napredujete krok za krokom a nenecháte vašu minulosť ublížiť novému vzťahu?

Môže nastať množstvo rozdielnych situácií. Ale existuje jeden overený spôsob, ako získať vašu ženu naspäť – premyslite si postup predtým ako budete konať. Poznáte ju predsa lepšie ako ktokoľvek iný. Poznáte, čo má a čo nemá rada a ako zareaguje na jednotlivé situácie.

Vytrvajte, pokiaľ sa bolesť zmierni, a potom sa opatrne prepracujte naspäť do jej života. Čoskoro budete opäť dobrí priatelia a priateľstvo položí základ pre silný vzťah.

Potrebujete pomocnú ruku, aby ste ju získali naspäť? Potom kliknite sem a odhaľte jedno malé tajomstvo, ktoré pomohlo tisíckam mužov získať späť ich partnerky.